毎日歩いているけど体脂肪が減らない。 その代り足は少し筋肉が締まった気が します。締まったと言っても大した締りでは ないのですが。 家で機械を使って歩けば良いと思いましたが あまりにも歩かないとたまに歩くと 些細な段差で転びそうになったりします…
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